Катя — тренер по теннису в Варшаве, район Прага. Индивидуальные тренировки для взрослых и детей.

🎾 Теннис в Варшаве · Прага

Привет, я Катя
твой тренер по теннису в Варшаве

Помогу начать играть с нуля или улучшить технику. Без стресса, с пониманием и кайфом от процесса — так, чтобы хотелось возвращаться на корт.

📍 Варшава, Прага 👤 Индивидуально 🎾 Взрослые и дети
Катя — тренер по теннису в Варшаве, на корте с ракеткой
Обо мне

В прошлом — профессиональная теннисистка. Сейчас — твой тренер.

Я прошла спорт изнутри: была профессиональной теннисисткой и участницей международных турниров, а позже судила детские и юношеские соревнования. Я знаю теннис не по учебнику, а по реальному опыту — и игры, и судейства.

Получила высшее образование в Польше по специальности «менеджмент в спорте». Сейчас живу в Варшаве и возвращаюсь в спорт уже в новой роли — тренера. Для меня это про удовольствие, понимание и результат, а не про давление.

  • 🎾
    Профессиональный игрок в прошломУчастница международных турниров
  • ⚖️
    Опыт судействаДетские и юношеские турниры
  • 🎓
    Высшее образование в ПольшеМенеджмент в спорте
  • 📍
    Живу в ВаршавеТренировки в районе Прага
Катя — тренер по теннису на корте в Варшаве
Тренировки

Что я предлагаю

Индивидуальный подход под твой уровень и цель — будь то первый выход на корт или шлифовка техники.

🌱

С нуля

Никогда не держал ракетку? Начнём с самого начала: хват, стойка, первые удары и уверенность на корте. Спокойно и по шагам.

🎯

Улучшение техники

Уже играешь, но хочешь играть лучше? Разберём технику ударов, движение, работу ног и тактику — чтобы появился стабильный результат.

🧒

Взрослые и дети

Тренировки для взрослых и детей. С детьми — терпеливо, через игру и интерес; с учётом опыта судейства юношеских турниров.

Отдельные направления: теннис для взрослых · теннис для детей · теннис на Праге · сколько стоит

Форматы, расписание и цены — подскажу индивидуально. Напиши мне в Instagram.

Любой уровень

Не только с нуля — приходи на любом уровне

Я работаю и с теми, кто ни разу не держал ракетку, и с теми, кто уже играет и хочет играть лучше. Программу подбираю под твой уровень и цель.

🌱

Начинающим

С самого начала: хват, стойка, первые удары и уверенность на корте — спокойно и по шагам.

🎯

Продолжающим

Уже играешь? Шлифуем технику ударов и подачи, движение по корту и тактику, убираем закрепившиеся ошибки — чтобы появились стабильность и уверенный результат.

🔄

После перерыва

Играл когда-то, но давно бросил? Быстро восстановим базу и вернём чувство мяча — возвращаться легче, чем кажется.

Как устроено

Как проходит тренировка

Стандартное занятие — около 60 минут, выстроенных так, чтобы время работало на результат.

Разминка

Подготовка тела и работа ног, чтобы заниматься безопасно и эффективно — особенно если давно не было спорта.

Техника и игра

Отработка ударов и движения, затем розыгрыши и тактика на счёт — соединяем навыки в реальную игру.

Разбор

В конце коротко разбираем, что получилось и над чем поработать дальше, — так каждый раз виден прогресс.

Подход

Без стресса, с пониманием и кайфом от процесса

Мне важно, чтобы теннис приносил удовольствие — тогда и прогресс приходит быстрее.

Понимаю, а не давлю

Подстраиваюсь под твой темп и уровень. Никакого осуждения и гонки — учимся в комфортном для тебя ритме.

Объясняю «почему»

Не просто «бей так», а зачем: техника, движение, чувство мяча. Когда понимаешь — играешь осознанно.

Делаю интересно

Тренировки, на которые хочется возвращаться. Кайф от процесса — лучшая мотивация продолжать.

🙂 Без стресса 🤝 С пониманием ✨ С удовольствием 📈 С результатом
Отзывы

Что говорят ученики

Несколько слов от тех, кто уже занимается. Хочешь так же — напиши мне в Instagram.

★★★★★
Записалась на пробную просто из любопытства, думала схожу пару раз и брошу. Хожу уже четвёртый месяц 😅 Ни разу не дала почувствовать себя криворукой, хотя я реально с нуля начинала.
А
Аннаначинала с нуля
★★★★★
Лет пять рубился по выходным с друзьями и думал, что умею играть. Оказалось, почти всё делал неправильно 🙈 Зато теперь подача наконец пошла, и руку перестало забивать.
Д
Дмитрийиграл «для себя»
★★★★★
Дочка занимается полгода. До этого бросила и танцы, и рисование, а на корт идёт сама и с удовольствием. Для меня это важнее любых медалей, честно.
М
Маринамама Софии, 7 лет
★★★★★
Боялся, что в 47 уже поздно и буду выглядеть глупо рядом с молодыми. А там никто не смотрит и не оценивает. Жалею только, что не начал лет десять назад.
П
Павелновичок, 47 лет
★★★★★
Работа-дом-работа, вечно не было времени. Стали заниматься утром перед офисом — и это лучшее, что я придумала за последний год. Прихожу на работу уже живая 🙂
К
Катеринасовмещает с работой
★★★★★
Вернулся к теннису после перерыва лет в десять. Рука вспомнила быстрее головы)) Спасибо за терпение — я бываю занудой насчёт «а почему так, а не вот так».
О
Олегвернулся после перерыва
★★★★★
Брали тренировки вдвоём с мужем. Теперь вечером вместо сериала — корт. И спорить дома стали меньше, что вообще подозрительно 😄
И
Ириназанимается в паре
★★★★★
Час на корте — и голова пустая, в хорошем смысле. Лучший антистресс, который я пробовала. На зал так и не смогла себя заставить ходить, а сюда бегу.
Н
Натальядля себя, в удовольствие
★★★★★
(пишет мама) Сын ждёт тренировку всю неделю и сам напоминает, чтобы не опоздали. Раньше так он переживал только из-за PlayStation 😅 Спасибо, что влюбили ребёнка в спорт.
А
Артёмзанимается год, 12 лет

Хочешь оставить свой отзыв или почитать ещё — загляни в Instagram.

Локация

Тренировки в Варшаве, район Прага

Как записаться

  • 📍
    Район Прага, Варшава
    Точный корт уточним при записи
  • 📩
    Instagram — основной способ связи
    @kate.tennis.coach
  • 🗓️
    Гибкое расписание
    Подберём удобное время

Подробнее о тренировках в районе: теннис на Праге →

Написать в Instagram
Теннисные корты Гоцлав, ul. Umińskiego 12, Варшава 📍Корты Гоцлав · ul. Umińskiego 12на карте →

Готов(а) выйти на корт?

Напиши мне в Instagram — расскажу про форматы, расписание и подберём первую тренировку под твой уровень.